水素吸入器の水素ガス発生量、最適なのはどれくらい？【要注意】多ければいいとは限らない

水素吸入器を選ぶときの大きな悩みのひとつが、

という点ではないでしょうか？

市販されている水素吸入器をみわたしてみると、

水素ガス発生量5ml/分程度のポータブル水素吸入器もあれば、100ml/分、250ml/分、500ml/分、多いものだと2600ml/分といったものまであります。

これだけ違いがあると、正しい選択ができるのか？不安になりますよね。

また、

というシンプルすぎる考えに囚われてしまう方も少なくないかもしれません。

今回はこの「水素吸入器に最適な水素ガス発生量はどのくらいなのか？」という問題について、

私がこれまで触れてきた知見や実際使用されている方の声などにもとづいて、私なりのこたえを書いてみたいと思います。

おすすめは100ml/分〜 ・・将来的には250〜300ml/分が主流に？

当サイトでは当初から、先進医療として行われている水素ガス吸入療法の水素濃度を参考にしてきました。

このような例ですね。

「100ml/分」はひとつの目安

「吸う空気中の濃度1〜2%」を満たすためには、

人が1分間に吸う空気量：約6,000ml

とすると（参考PDF「呼吸器」）、

たとえば「水素ガス発生量100ml/分」であれば

となります。

※１：この計算はあくまでも「目安」をイメージできるようにするためのものです。科学的に正確な数字とはいえませんのでご注意ください。

「最適なのは250ml/分」という可能性｜慶應大学の研究から

一方で、「最適なのは250ml/分」という考え方もあります。

これは慶應大学の研究で治療効果があったとされる「水素分子の血中濃度：2%」を達成するためには

鼻カニューラからの毎分250ml/分の水素吸入

が最適だったという実証結果にもとづきます。

参考：Low-Flow Nasal Cannula Hydrogen Therapy – PubMed

慶應大学佐野教授と提携のドクターズマンの水素吸入器「あえて250ml/分におさえている 」

この考えに従って製品化されているのが、ドクターズマン社の水素吸入器「H2JI1」です。

H2JI1は200万円以上する高性能な水素吸入器ですが、

「水素分子の最適な血中濃度のために、あえて水素ガス発生量を250ml/分におさえている」という話を聞いたことがあります。

日本医科大学太田成男教授は「300ml/分」を推奨

また2007年にNeture Medicineに掲載された論文によって、現在の水素医学隆盛のきっかけをつくった日本医科大学太田成男教授は、

これまで多くの動物研究と臨床研究で使われてきた有効水素濃度をもとに、

とおっしゃっています。

「発生量10ml前後/分」のポータブル水素吸入器は意味がない？そうとはいえない3つの理由

大学の教授たちが「250-300ml/分を推奨している」と聞くと、

と心配になる方もいるかもしれません。

これについて、私自身ははっきり

と言えると考えています。

その3つの理由を以下にご紹介してみましょう。

❶「血中濃度2%」は、あくまで救急医療等での目安？

先進医療の水素ガス吸入療法で効果が見込まれるとされる「血中濃度2%」ですが、これはたとえば

など、いずれもかなり急性的な症状についてのケースなのでは・・という点がひとつあります。

私たちが家庭で水素吸入する目的はさまざまだと思いますが、ここまでの急性症状の治療を目的に水素吸入をするケースはかなりレアなのではないでしょうか？

一般的な目的で水素吸入をおこなう場合、

先進医療で用いられている量よりもずっと少なく済む可能性は十分あると思います。

❷ 水素はわずかな量でも大きな変化をもたらす｜発生量8ml/分の臨床試験もあり

1000を超える水素医学の論文の多くは水素吸入ではなく水素水を用いたものです。

そして水素水を飲んでも、高濃度水素吸入のように「血中水素濃度2%」になったりはしませんし、水素吸入時のように脳まで水素が届くこともありません。

にもか関わらず、

といったことがあり、「水素分子はなぜこんなに少量で大きな変化をもたらすのか？」という問題は2007年当初からずっと大きなテーマになっているんですね。

水素のはたらき方は、「多くの水素分子が物理的に活性酸素をやっつける」といった単純なものではないわけで、量が少ないと効果も少ないとは必ずしも言えないんですね。

水素ガス発生量8ml/分のポータブル水素吸入器を使った臨床試験

水素吸入においても、水素ガス発生量8ml/分のポータブル水素吸入器「ケンコス」を使った臨床試験で、

などの結果が得られています。

小規模な実験ではありますが、少量かつ短時間（ケンコスは1回5分しか使用できない）水素ガス吸入でも、なんらかの良い影響をもたらせることが示唆されていると思います。

❸これまでスイスピによせられた口コミや自分自身の体感｜ポータブル水素吸入器で驚くような変化の体験も

あともうひとつは、実際にスイスピに寄せられた体験談や、私自身の体感です。

水素ガス発生量10ml/分程度のポータブル水素吸入器をお使いの方からも、びっくりするような内容の体験談を何度もいただいています。

また私自身がポータブル水素吸入器を数年使用した経験からも、中◯◯肪の数値改善など、予想外の変化が複数ありました。

以上のことから、私個人としては「10ml/分程度の少量の水素吸入でも十分意義はある」と考えています。

「多ければ多いほどいい」という考えは要注意？台湾で問題になった酸欠問題

では反対に、水素ガス発生量が「500ml〜2000ml以上/分」といった大量の場合はどうなのか、

「多ければ多いほどいい」と言えるのか、という点について見てみましょう。

500-600ml/分ではなく、あえて250ml/分という選択をした水素吸入器

さきほどご紹介したように、ドクターズマン社の水素吸入器（税別220万円）は慶應大学の研究結果から、

「最適な血中濃度のためには、水素ガス発生量：250ml/分がよい」という考えにもとづき、

あえて水素ガス発生量を250mlに抑えている水素吸入器です。

このような例があることから、

「単純に水素ガス発生量が多ければ多いほどいいわけではない」といえる可能性がまずひとつあります。

台湾で話題になった「大量の水素ガス吸入による酸欠問題」

また、水素吸入器の技術や生産が日本より進んでいる台湾では、

「吸入する水素ガスの量が多すぎると、酸欠によるダメージが起こり得る」ということが話題になりました。

氫氣機(純氫機) 廠商不告訴你的事, 呼吸氫 一定要補充足夠氧氣才安全, 要命疾病都是體內 缺氧 惹禍! https://t.co/ryY6CicZ9l

— 氫分子醫學 氫美氧生機 氫水 水素水 (@H2Biomed) March 12, 2020

「鼻カニューラを撮って吸入される水素ガスの量が多すぎる場合、吸う空気中の酸素濃度が低下してしまい、酸素欠乏による問題をからだに引き起こしてしまう可能性がある」

危険を防ぐために「酸素吸入も同時に」という考えもあるが・・

このような問題を防ぐためには、「大量の水素ガスを吸入する際、適切な量の酸素ガスも同時に吸入する必要がある」とされています。

そのようなニーズに対応した「水素と酸素両方を吸入する吸入器」が実際にはあるわけですが、

日本で「酸素吸入療法」は医療行為となっています。

参考：
文部科学省資料 『酸素吸入を開始するのは医療行為である』
厚生労働省資料 『医行為の分類について（案） 酸素吸入療法』

仮に大量の水素と酸素が吸える吸入器を使用するとしても、酸素吸入を自己責任でおこなうことについては十分注意する必要があるのではないでしょうか。

大量の水素ガス吸入は医師の管理のもとでおこなうべき？

たとえば癌の水素ガス免疫療法で有名な赤木医師のクリニックでは「水素ガス発生量：約1200ml/分」のハイセルベーターET100という水素吸入器を使用しています。

これは「大量の水素ガスを吸入する水素吸入が、医師の責任のもとでなされている」一例といえると思います。

まとめ

今回は水素吸入器を選ぶ際に気になる「水素ガス発生量」についての考え方をみてきました。

現時点の私自身の考えとしては、

以上のようにまとめられます。

今後また新たなエビデンスが出てきたりする可能性もあり、よりはっきりしたことが言える時期が来るかもしれませんが、現時点での水素吸入器選びの参考にしていただければと思います。